Здоровый образ жизни (ЗОЖ)— образ жизни человека, направленный на профилактику болезней и укрепление здоровья.

По оценкам специалистов, здоровье людей зависит на 50—55 % именно от образа жизни, на 20 % — от окружающей среды, на 18—20 % — от генетической предрасположенности, и лишь на 8—10 % — от здравоохранения.

Занятия физкультурой — одна из основных составляющих здорового образа жизни

ПРОФИЛАКТИКА РАСПРОСТРАНЕНИЯ ВИЧ (СПИД)-ИНФЕКЦИИ

1 декабря – Всемирный день борьбы со СПИДом

Распространение ВИЧ-инфекции среди молодых людей является одним из негативных факторов, влияющих на демографическую, экономическую, социальную ситуацию в стране.

По данным социологических исследований молодые люди, в силу своих поведенческих стереотипов практикуют опасные формы поведения в плане заражения ВИЧ (злоупотребление наркотическими средствами, рискованное сексуальное поведение). Снизить темпы распространения ВИЧ-инфекции возможно за счет формирования нравственной культуры личности, реализации информационно-просветительских программ, направленных на изменение поведения молодежи с участием широкого круга государственных и общественных организаций. Особая роль в реализации таких программ отводится учреждениям образования, которые являются важнейшими социальными институтами в области обучения и воспитания молодежи, и не могут ни с кем сравниться по количеству охваченных молодых людей.

[свернуть]

ПРОФИЛАКТИКА ГРИППА И ОРВИ

ПРОФИЛАКТИКА ГРИППА И ОРВИ

Острые респираторные вирусные инфекции – наиболее частые заболевания у детей и иметь представление о них для родителей очень важно. При этих заболеваниях поражаются органы дыхания, поэтому они и называются респираторными. Виновниками острых респираторных вирусных инфекций могут стать более трехсот разновидностей вирусов и бактерий. Наиболее часто причиной заболеваний являются вирусы гриппа, парагриппа, аденовирусы, риновирусы, респираторно-синцитиальные вирусы. Наиболее часто «простудные» заболевания отмечаются у детей со сниженным или ослабленным иммунитетом, а также у имеющих многочисленные контакты в детских дошкольных учреждениях и школах. Маленький ребенок легко может заболеть при встрече с возбудителем, к которому у него нет иммунитета.

[свернуть]

ПРОФИЛАКТИКА АЛКОГОЛЬНОЙ ЗАВИСИМОСТИ

Профилактика алкоголизма

Алкоголизм – опасная болезнь, связанная с физической и психической тягой к приему спиртных напитков. Многочисленные примеры алкогольной деградации населения видно не только из сообщений СМИ – эти примеры буквально окружают любого человека, независимо от особенностей среды проживания.

Среди «простых» людей укрепилась удивительная вера, что алкоголизм – это удел бомжей и опустившихся личностей, хотя бытовое пьянство в различных стадиях распространено практически на все социальные слои. Даже при самых явных признаках запущенного алкоголизма его принято не осознавать и не ограничивать: пьют в компаниях и в одиночку, прячут спиртное от семьи, скрывают запои под благовидными предлогами. Почему-то считается, что помощь в виде организаций «анонимные алкоголики» или медицинского кодирования алкоголизма – признак слабости характера, вмешательство в личную жизнь. Между тем, алкогольное цунами растет, расходится волнами, захватывая всех на своем пути. Стрессы и неуверенность в себе провоцируют «расслабиться», но это несет за собой лишь новый виток проблем – физических и нравственных. Но итог такой «бурной и красивой жизни» чаще всего – алкоголизм, одиночество, смерть.

Задача профилактики алкоголизма

Под профилактикой алкоголизма понимают такие способы, которые направлены на формирование негативного отношения к спиртному. Главной задачей является формирование такого образа жизни у человека, в которой у него не будет тяги к алкоголю. Выделяют три этапа профилактики алкоголизма. Читать источник…

[свернуть]

ПРОФИЛАКТИКА ТАБАКОКУРЕНИЯ

ПРОФИЛАКТИКА ТАБАКОКУРЕНИЯ

Профилактика табакокурения должна быть комплексной и включать все следующие меры:

Не подавайте ребенку пример. Если вы курите, то ваш ребенок с огромной долей вероятности рано или поздно возьмет в руки сигарету. Поэтому вам нужно бросить пагубную привычку. Кроме того, важны и обратные меры: подайте ребенку позитивный пример, путем занятий спортом и физкультурой.
Запрет табачной рекламы. Во многих странах подобные меры уже активно применяются, поэтому увидеть в свободном доступе рекламу сигарет почти невозможно. Это приводит к тому, что у ребенка не возникает лишнего интереса к табаку. Кроме того, некоторые государства запрещают даже свободно выкладывать сигаретные пачки в продаже, а на самих пачках изображаются последствия курения в виде различных заболеваний.
Информирование. Очень важно говорить детям о курение, а не стараться полностью уберечь их от всякой информации. Вы должно подробно разъяснить ребенку о негативных последствиях курения.
Пропаганда здорового образа жизни. У курения, алкоголизма, наркомании есть только одна серьезная альтернатива — здоровый образ жизни. Пропагандируя спорт и физкультуру, вы можете уберечь подрастающее поколение от попадания в лапы вредной зависимости. Как уже было сказано выше, для детей и подростков очень большую роль играет окружающее их общество. Чем здоровее общество, тем здоровее вырастут и они.
Запрет на продажу сигарет детям до 18 лет. Это естественная мера, которую давно приняли все страны мира. К сожалению, многие недобросовестные продавцы позволяют себя продавать сигареты детям ради личной выгоды.
Запрет на курение в общественных местах. Еще один полезный антитабачный закон, который в последнее время заработал и в России. Благодаря ему, дети не только избегают негативного примера, но и окружающие люди не страдают от пассивного курения.

Это важно: вред от пассивного курения также очень велик. Нахождение в прокуренном помещении серьезно повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, болезней дыхательных путей, онкологии и многих других недугов, характерных для курильщиков. Вред пассивного курения является основным доводов в пользу ограничения свободного табакокурения в общественных местах.

ВЫВОД

Таким образом, роль мер профилактики в деле борьбы с никотиновой зависимостью очень важна. Человеку, который никогда не начинал курить, не придется бороться с вредной привычкой и переживать все то, что переживает курильщик, бросая это дело. Читать источник…

[свернуть]

Неделя профилактики употребления алкоголя

План

проведения мероприятий в рамках недели профилактики употребления алкоголя «PROалкоголь: без мифов и фейков!», профилактики преступлений и правонарушений с 02.03.2023 по 13.03.2023года.

№ п/п	Мероприятие	Сроки проведения	ответственный
1	Открытие недели Оформление информационного стенда «Алкоголю – нет»	02.03.2023	Бусько Н.А. Асташонок Е.С.
2	Размещение на сайте информации о проведении недели по профилактике алкоголизма, формированию здорового образа жизни среди несовершеннолетних	02.03.2023	Бусько Н.А. Рыбаченок Т.М.
3	Информационный час «PROалкоголь: без мифов и фейков»	02.03.2023	Классные руководители
4	«Влияние алкоголя на системы органов организма» 8-11 классы	03.03.2023	Бусько Н.А.
5	«Безопасность подростков в сети интернет»	04.03.2023	Педагог социальный Асташонок Е.С.
6	Минутка безопасности «Чтобы не случилось беды»	06.03.2023	Классные руководители 1-11 классов
7	Конкурс рисунков среди учащихся ГПД «Мы – за здоровый образ жизни!»	07.03.2023	Потапова И.С.
8	Флеш- моб «Здоровью –ДА» БРСМ, БРПО	09.03.2023	Богуш Т.В.
9	Профилактические классные часы: «Если хочешь быть здоров» «Советы долгожителя» «Здоровому все здорово» «Секреты здоровья» «Формула здоровья» «Три ступени в никуда»- 9 класс «Здоровье в твоих руках», «Подросток и алкоголь»	10.03.2023	Классные руководители 1-11 классов
10	День Здоровья Спортландия с участием родителей «Здоровье – это ЗДОРОВО» «Мы за ЗОЖ» -квест -игра	11.03.2023	Свиридова Т.М. Партыко С.Н. Пристром И.М.
11	Контроль за посещаемостью учебных занятий, выявление учащихся, не посещающих школу по неуважительным причинам, профилактическая работа с ними	ежедневно	Асташонок Е.С.
12	Консультации для родителей «Правонарушения и ответственность за них», «Уголовная ответственность несовершеннолетних»	04.03.2023 11.03.2023	Асташонок Е.С.
13	Анкета для родителей «Здоровье в моей семье»	06.03.-10.03.	Асташонок Е.С.
14	Анкета для детей «Как ты относишься к своему здоровью»	06.03.-10.03.	Асташонок Е.С.
15	Уроки здоровья в дошкольной группе «Здоровым быть – долго жить», «Дети за здоровый образ жизни»	В течение акции	Чуйко О.В. Михневич М.Л.
16	Встреча с врачом	В течение акции	Бусько Н.А.
17	Встреча с сотрудниками РОВД	В течение акции	Бусько Н.А.

В рамках акции в дошкольной группе прошло мероприятие «Что вредит здоровью».

10 марта прошли профилактические классные часы: «Если хочешь быть здоров», «Советы долгожителя», «Выбирай здоровье», «Секреты здоровья» в вопросах и ответах, «Три ступени в никуда».

9 марта ребята провели Флеш- моб «Здоровью –ДА». В веселой форме они показали, что вредным привычкам всегда есть альтернатива.

3 марта для учащихся 8-11 классов прошел час общения «Влияние алкоголя на организм». Ребята просмотрели фильм и задавали интересующие их вопросы, на которые получали ответы.